Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 34,12g | Prot: 191,75g | Carb: 89,64g.
Colazione: Sunny Queen 100% Egg White, Peanuts, International Protein Amino Charged WPI, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Zucchini, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Lettuce, Woolworths Tuna in Springwater, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes. Cena: Coles Natural Almonds, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli, Asparagus. Snacks/Altro: International Protein Amino Charged WPI, Gala Apples. Di più...
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3137 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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