Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
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59 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 66,58g | Prot: 24,51g | Carb: 109,52g.
Colazione: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Pranzo: Eti Karam Bitter, Napolyon Kirazı. Cena: Baklava, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Çikolatalı Dondurma. Di più...
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1520 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 25 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di umran0511
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