Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 55,64g | Prot: 62,51g | Carb: 157,87g.
Colazione: Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Captain Oats Rolled Oats. Pranzo: Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Quaker Rolled Oats, Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Tahu. Cena: Greenfields Low Fat Milk, SuperIndo Tepung Maizena, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Keju Cheddar, Jagung Manis Kuning. Snacks/Altro: Nissin Lemonia. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melany paskah R
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