Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 40,64g | Prot: 90,50g | Carb: 234,38g.
Colazione: Nordic Пшённые Хлопья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Pranzo: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Вологодское Масло Сливочное, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Морковь, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. Cena: ВкусВилл Холодец , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лента Яблоко Семеренко, Дикси Киви, ВкусВилл Балык Королевский, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, Ароматы Жизни Масло Льняное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|