Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 34,34g | Prot: 88,49g | Carb: 194,44g.
Colazione: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Hershey's Special Dark Syrup, FairLife milk 2%. Pranzo: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Cena: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Weight Watchers Ice Cream Bars - Cookies & Cream. Snacks/Altro: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Cantaloupe Melons. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rallspach
|