Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 58,43g | Prot: 99,72g | Carb: 143,19g.
Colazione: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Pranzo: Chicken Breast, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Cena: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Back to Nature Classic Granola, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pink Lady Apples, Summer Fresh Avocado Hummus. Di più...
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1519 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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