Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 61,95g | Prot: 50,85g | Carb: 184,44g.
Colazione: Alpro Not Milk 1,8%, Blaubeeren, Chia-Samen, Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Dopo Colazione: Alpro Not Milk 1,8%. Pranzo: Dolce Gusto Cappuccino. Dopo Pranzo: Erdnussbutter, Tamara Pflaumenmus, REWE Bio Maiswaffeln. Cena: Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Basmati-Reis, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Cevapcici. Snacks/Altro: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mika1966
|