Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 62,73g | Prot: 101,45g | Carb: 183,69g.
Colazione: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Good Food Вишня Сушеная, Зеленая Линия Исландский Скир, Сыр, Мистраль Гречка. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Груша Вильямс, Gea Оливковое Масло, Киноа, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Орехи Кешью, Ананас, Gea Оливковое Масло, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|