Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 50,00g | Prot: 78,07g | Carb: 134,47g.
Colazione: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Красная Смородина, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная. Cena: Киноа (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Село Зеленое Кефир 1%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|