|
Запечённый картофель с травами и чесноком на ужин. Углеводы - это не только крупы. Картофель - замечательный источник углеводов. А ещё это очень вкусно. Ела с камбалой на гриле. Полкило картошки на ночь? А вы точно фитнес-блогер?
|
3008 kcal
|
Gras: 47,86g | Prot: 164,87g | Carb: 479,06g.
Colazione: Тимоша Халва Арахисовая, Магнит Банан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Голубика, Помидоры, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Pranzo: Ашан Груша Вильямс, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Инской Хлеб Украинский Особый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Картофель Отварной, Голден Яблоко, Камбала. Di più...
|
|
 Commenti
🤤🤤🤤 Я захлебнулась от слюны🤣👍
30 apr 23 da utente: ЛораКем
|
30 apr 23 da utente: Клыкова Ирина
|
Ирина, спасибо! Я немножечко удивилась, что обычная картошка в кожуре собрала столько лайков🥹. Это конечно вкусное очень,но совершенно простое, даже примитивное блюдо.
30 apr 23 da utente: nancy ya
|
Картошка в кожуре это бомба....скучаю...
30 apr 23 da utente: AnnaStrocchi
|
а полкило картошки разве это много по ккал? Где-то около 500
30 apr 23 da utente: NinaMayskay
|
30 apr 23 da utente: NinaMayskay
|
вот съесть ,наверно, полкило картохи тяжело
30 apr 23 da utente: NinaMayskay
|
Ninashaby, так в том то и дело, что это даже меньше 500 ккал. И это прям обожраться. То есть 300 г картошки с кусочком мяса и овощами - это очень очень сытный ужин. И я не понимаю почему люди боятся картошки. Прекрасный полезный сытный продукт.
30 apr 23 da utente: nancy ya
|
Тоже люблю отварную картошку) с кефиром, зеленью, рыбкой. Мне все же кажется, столько каши не съешь ))) ну или у меня так) ее ж разварить во сколько раз можно? В 4?) однажды много съела, часов 6 как набитая ходила 😅
07 mag 23 da utente: aol3
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|