Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 121,77g | Carb: 122,75g.
Colazione: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Pranzo: Hidden Valley Homestyle Ranch Sixty, Great Value Romaine Lettuce, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Herdez Guacamole Salsa, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Berkley & Jensen Tilapia Fillets. Snacks/Altro: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di aakarras
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