Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2015
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3265 kcal
|
Gras: 116,97g | Prot: 104,28g | Carb: 458,17g.
Colazione: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Miód, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bagietka. Pranzo: Bagietka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Słonecznikowy, Banan, Banan. Cena: Banan, Hortex Pomarańcza 100%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pilos Twaróg Chudy, Miód, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), OSM Sanok Bryndza, Chleb, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy, Bagietka. Snacks/Altro: Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Drożdżówka z Makiem, Milky Way Magic Stars, Wawel Danusia. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LukasWu
|