|
|
2300 kcal
|
Gras: 82,68g | Prot: 121,06g | Carb: 279,38g.
Colazione: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Parmalat Молоко 0,5%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Черемушки Лаваш, Пекинская Капуста, Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Pranzo: Буханка Печенье Овсяное с Изюмом , Карусель Пирог с Рыбой Горбуша, Буханка Пирог с Курицей и Грибами, Магнит Апельсин без Кожуры. Cena: Пекинская Капуста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Братья Чебурашкины Творог 2%. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 52
 Commenti
Браво!!!Вы большая молодец!!!Прекрасный результат!!!👏🥰😉🌹👍
30 apr 23 da utente: 3volk
|
30 apr 23 da utente: Galina_Mos
|
30 apr 23 da utente: Terenal
|
30 apr 23 da utente: msbboss
|
отлично выглядите! сколько вам лет, если не секрет?
30 apr 23 da utente: Irina Stadnik
|
Какая молодец! Красотка! ❤️🔥
30 apr 23 da utente: lia-osteo
|
30 apr 23 da utente: SoulBrainBodyLife
|
Браво. Какой труд. Выглядите прекрасно))))))
30 apr 23 da utente: Ma7205
|
30 apr 23 da utente: sveta.molokova84
|
Irina Stadnik, 57 в марте исполнилось
30 apr 23 da utente: Galina_Mos
|
шикарная стала, красотка😍😍😍
30 apr 23 da utente: lady.ntv-77
|
Вы супер!!! результат огромный!!!
30 apr 23 da utente: Цветочек78
|
Ого! Вот это результат! Вы прекрасно выглядите и прямо помолодели!
30 apr 23 da utente: le_sasha
|
Вы большая молодец! Восторг! 😍
30 apr 23 da utente: SRG123456
|
30 apr 23 da utente: alia1907khamitovna
|
30 apr 23 da utente: armavir-sity2015
|
Galina_Mos 57 🙈🙈🙈 Охренеть. Не может быть. Вы для меня эталон теперь. Спорт всё таки омолаживаетивает. Вы красотка 😍
30 apr 23 da utente: Ma7205
|
Ма7205, спасибо. В первую очередь питание, точнее калорийность, и ежедневная активность (не тюленим🏃♀️) , потом - силовые на постоянной основе, и ещё кардио -для выносливости (cейчас кардио пытаюсь встроить в привычку, очень это непросто)
30 apr 23 da utente: Galina_Mos
|
Я знатно офигела! От ваших изменений, от вашего возраста, от вашей охрененной фигуры!!
Вы очень Крутая!!! Выставляйте здесь свои фотографии-это очень мотивирует!!
30 apr 23 da utente: нежрать!!
|
30 apr 23 da utente: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|