Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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103 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 109,88g | Carb: 105,89g.
Colazione: Queijo Parmesão (Ralado), Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Café. Pranzo: Limão, Prato Fino Arroz Integral (50g), Bullight Bife de Pernil, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca Cozido. Cena: Oba Coco Fresco em Lasca, Molico Triplo Zero Baunilha , Nutrigold Granola, Amendoim, Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mãe Terra Semente de Linhaça. Snacks/Altro: Chá Verde. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabrielaBh
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