Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 50,32g | Carb: 85,14g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cabbage. Cena: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Olive Oil, Cabbage. Snacks/Altro: Lowfat Tortilla Corn Chips, Triscuit Crackers Original, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2447 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 13 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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