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Czyngis Han
Diario
30 apr 23
Diario di Czyngis Han, 30 apr 23
Profilo di Czyngis Han
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
151 kg
Perso fino ad ora:
5,4 kg
.
Rimanenti:
21 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 30 aprile 2023:
2471 kcal
Gras: 136,71g | Prot: 167,54g | Carb: 128,61g.
Colazione:
Jajko Gotowane.
Pranzo:
Kawa Capuccino .
Cena:
Kawa Capuccino , Kurczak Upieczony lub Zapiekany.
Snacks/Altro:
Doritos Nacho.
Di più...
4101 kcal
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Czyngis Han
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