Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 37,70g | Prot: 154,68g | Carb: 104,94g.
Colazione: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Pranzo: Помидоры, Курица Вареная, Националь Чечевица Красная, Кальмар Отварной. Cena: Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Солнце Востока Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Red Star Labs Whey Protein Melon-Banana, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nutka27.ru
|