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Idealnya, bb turun per minggu brp kilo?
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2200 kcal
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Gras: 81,47g | Prot: 100,40g | Carb: 271,24g.
Colazione: Bumbu Kacang, Siomay, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga, Nasi Goreng. Pranzo: Es Buah. Snacks/Altro: Nasi Putih, Sate Maranggi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Isi. Di più...
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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