Diario di Tanya Depp, 01 mag 23

Какая большая разница, молодец👍👍👍 

Какая вы молодец 👍 круто 

Здравствуйте, с праздником мира,весны и труда! Расскажите, как вам это удалось? Это невероятно! Какая вы молодец! 

Спасибо! В начале я только следила за питанием, подсчёт калорий, но с ноября стала ходить регулярно в бассейн + ходьба. Сейчас питаюсь интуитивно, учитываю только размер порции. (150-200 г за один прием). 

Павел Павлович, спасибо ещё раз!) Будем продолжать! 

Круто! Отличный результат. 

молодец!!!  

Браво!!!Поздравляю!!!👏🥰😉🌹 

Сначала питалась на 1300-1400 калорий. Сейчас не считаю. 

Молодец ✊ Агонь 👏👏👏 

молодчина💪🏻👍🏻💐 

огромная молодец! 

👍👍😍 

Поздравляю👍так держать😘 

круто 

А может быть мне кто-то подскажет: как здесь в свой дневник вставлять фото и делать к ним подписи? у меня не получилось, не понимаю))) по теме: шикарные изминения, по доброму завидую) 

Жули, на вкладке главная сверху есть значок фотоаппарата, нажимаете и выбираете фото, а ниже можно сделать подпись. И потом сверху нажать закончено и все получится)  

Татьяна, спасибо огромное!! 

Круто !!!! 

Мне кажется, что чтобы с июля 2022 по апрель 2023 похудеть на 24 кг нужно не есть вообще 😃 вы - молодец, отличный результат! 👍💪🏻