Какая большая разница, молодец👍👍👍
30 apr 23 da utente: надеждюшка
|
30 apr 23 da utente: slim_saharok
|
Здравствуйте, с праздником мира,весны и труда! Расскажите, как вам это удалось? Это невероятно! Какая вы молодец!
30 apr 23 da utente: Lybov08031981
|
Спасибо! В начале я только следила за питанием, подсчёт калорий, но с ноября стала ходить регулярно в бассейн + ходьба. Сейчас питаюсь интуитивно, учитываю только размер порции. (150-200 г за один прием).
30 apr 23 da utente: Tanya Depp
|
Павел Павлович, спасибо ещё раз!) Будем продолжать!
30 apr 23 da utente: Tanya Depp
|
Круто! Отличный результат.
30 apr 23 da utente: vladsakovich
|
30 apr 23 da utente: strockaya7979
|
Браво!!!Поздравляю!!!👏🥰😉🌹
01 mag 23 da utente: 3volk
|
Сначала питалась на 1300-1400 калорий. Сейчас не считаю.
01 mag 23 da utente: Tanya Depp
|
01 mag 23 da utente: Ellezan
|
01 mag 23 da utente: Аврора Надежда
|
01 mag 23 da utente: m.nauts32
|
01 mag 23 da utente: olechka.konareva
|
01 mag 23 da utente: eboldyseva2660
|
01 mag 23 da utente: шура в
|
А может быть мне кто-то подскажет: как здесь в свой дневник вставлять фото и делать к ним подписи? у меня не получилось, не понимаю)))
по теме: шикарные изминения, по доброму завидую)
01 mag 23 da utente: ЖулиВинтаж
|
Жули, на вкладке главная сверху есть значок фотоаппарата, нажимаете и выбираете фото, а ниже можно сделать подпись. И потом сверху нажать закончено и все получится)
01 mag 23 da utente: Tanya Depp
|
Татьяна, спасибо огромное!!
01 mag 23 da utente: ЖулиВинтаж
|
01 mag 23 da utente: таша9
|
Мне кажется, что чтобы с июля 2022 по апрель 2023 похудеть на 24 кг нужно не есть вообще 😃 вы - молодец, отличный результат! 👍💪🏻
01 mag 23 da utente: Linar Vagapov
|