Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 39,78g | Prot: 100,74g | Carb: 123,23g.
Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Pranzo: Курага, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Золото Пущи Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, На Грядке Горошек Нежный. Snacks/Altro: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|