Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 151,26g | Carb: 229,42g.
Colazione: Cass Clay 2% reduced fat milk, Special K Chocolate Almond High Protein, Banana, Strawberries, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Pranzo: M&M's M&Ms Minis, Ratio Yogurth , Orange, Hershey's Pelon Pelo Rico, Guerrero Tortilla de maíz blanco, Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Stir Fry Vegetable. Cena: Smartfood White Cheddar Popcorn , Kraft Singles Queso Tipo Americano, Velveeta Slices Cheese , Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, San Juan Huevo, Flatout Flatbread Light Italian Herb. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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