|
забыла сфоткать ужин
|
2230 kcal
|
Gras: 95,87g | Prot: 142,40g | Carb: 191,28g.
Colazione: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе, Шарлиз Маршмеллоу, Коломенское Хлеб Ароматный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо. Pranzo: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Майонезом, Лента Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Cena: Магнит Банан, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Кофе, Джемы и Варенья, Блины на Кефире, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
2260 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 22 minuti, Cross Training - 13 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vipkolesnikov
|