Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 95,51g | Prot: 95,09g | Carb: 228,13g.
Colazione: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Мясная Империя Балык Венский. Pranzo: Капустный Салат, Жареный Картофель, Суп Грибной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Варенье, Помело, Borealis Палтус Синекорый. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Банан, Боровский Сыр Сыр Чечил . Di più...
|
|
2068 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snusmumrik89
|