|
Noniin, takaisin ruodussa viikonlopun jäljiltä, jolloin tuli kyllä syötyä ihan järkkyjä määriä. Huomasin myös kalenteria katsoessa, että toukokuussa on useampikin viikonloppu, jolloin on juhlia, reissua tai muuta. Päätin nyt laskea vähän päivittäistä kalorimäärää, niin voi pitää rennompia viikonloppuja.
Kunhan saan itseni aina tänne takasin! Töissä oli oikean kokoiset paidat loppu, otin kokoa pienemmän, eikä se ollut huono ollenkaan. Hieman kiristi kumarrellessa tms. Mutta sitä kohti, että voisikin vaihtaa pysyvästi tähän pienempään paitaan 💪
|
1732 kcal
|
Gras: 79,01g | Prot: 96,62g | Carb: 160,28g.
Colazione: Tupla Double Layer Liquorice, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Friggs Maissikakku Ranch . Pranzo: Valio Arki Rae Rasvaton, Saarioinen Pasta Pollo Limonello. Cena: Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Altro: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee. Di più...
|
|