|
Misss kahvaltımla herkese güzel bir hafta diliyorum 😇
|
1763 kcal
|
Gras: 65,08g | Prot: 126,51g | Carb: 164,06g.
Colazione: Hardline Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Fıstık Ezmesi, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Pranzo: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Salçalı Makarna, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Altro: HIQ Protein Tozu, Fıstık Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Rendesi, Ülker Damla Çikolata, Çilek. Di più...
|
|
1750 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di theshiningyoga
|