Diario di HoneyPenny, 02 mag 23

Unser verlängertes Wochenende in Holland war traumhaft schön 🤩 Aber vom ETB natürlich ein Disaster 😅 Schnell wieder brav sein und dann gucken, was die Waage Freitag sagt 😊

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1522 kcal

Gras: 38,09g | Prot: 99,39g | Carb: 194,16g.   Colazione: Bresso Feine Kräuter, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, REWE Bio Maiswaffeln, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Magerquark, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, REWE High Protein Pudding Vanille. Pranzo: Campo Verde Bio Schoko Müsli, Simply V Reibegenuss , Knorr Salatkrönung, Magerquark, Möhren, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Gewürzgurken, REWE Bio Skyr Natur, REWE High Protein Pudding Schoko. Cena: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Basmati-Reis. Snacks/Altro: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Jever Fun, Corny Free Schoko. Di più...

1970 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...