Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
34,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 61,85g | Prot: 111,16g | Carb: 138,25g.
Colazione: ББ Какао Российский Порошкообразный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Чеснок, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Ленивые вареники. Cena: Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Ижмолоко Йогурт для Салатов, Лаваш Армянский, Яичный Белок, Окское Желток, Пятерочка Помидоры, Дымов Индейка Копчёная, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Snacks/Altro: Botanica Ядра Арахиса Жареные, Campina Сливки Порционные, Чай, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Orbit Жвачка, Макдоналдс Американо. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brsvmrrrr
|