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Heute ein Törtchen in einem leckeren kleinen Kaffee gegessen...yummie ^-^
Morgen wieder Training, hoffentlich sind bis dahin die Rückenschmerzen besser geworden...
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 68,60g | Prot: 43,54g | Carb: 137,86g.
Colazione: Lidl Aktiv Brötchen. Pranzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Ananasstücke, Edeka Kokosnussmilch, Champignons. Cena: Saladinettes Salat Italiana. Snacks/Altro: Milchkaffee, Bofrost Himbeer-Joghurt-Törtchen. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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