Arada bir olur kaçamaklar hem sigara böreği bu kolay mı :) tekrar devam ettiğiniz sürece kurtulursunuz hepsinden :)
15 giu 15 da utente: allaboutmotivation
|
tskler yarın telafi günüm olucak
15 giu 15 da utente: ozlemergun
|
15 giu 15 da utente: engineergirl1
|
15 giu 15 da utente: ozlemergun
|
zevk meselesi mi :D hayır "azim" "istek" meselesi ;)
16 giu 15 da utente: engineergirl1
|
16 giu 15 da utente: kubra9393kubra
|
1 kilo almışsınız, kaç tane sigara böreği yediniz?
17 giu 15 da utente: nucromer
|
Ah şu sigara börekleri yok mu.hep onların suçu.ateşlerde yanasıcalar :-)
17 giu 15 da utente: ly.levent
|
Tanımadığınız insanlara karşı kırıcı konuşmak kolay insanlar böyle motive olmaz genelde. bu tip kaçamaklar yaşanabilir çok tekrarlamadığı! sürece öyle çok bi zararı da olmaz ayrıca vücut alınan besindeki tuz ve karbonhidratı metabolize edebilmek için besin alındıktan sonraki 24-30 saat boyunca besinin karbonhidrat ve tuz oranıyla doğru orantılı olarak su tutar bu sebepledir ki 1kilo börek yemeseniz dahi 1 kilo almış görünebilirsiniz bu kilonun kalıcı olup olmadığını 2.gün boş mide ve boş bağırsakları tartıldığınız zaman anlarsınız.
17 giu 15 da utente: allaboutmotivation
|
ben kaçamak yapmıyorum çok memnunum tavsiye ederim :)
17 giu 15 da utente: engineergirl1
|
Her insanın yapısı farklıdır bunu da düşünerek biraz yapıcı olmak gerekiyor morali bozulmuş birinin gönderisine gelip hiçbir katkıda bulunmadan kendi yapınızı övmüşsünüz güzel olmuş
17 giu 15 da utente: allaboutmotivation
|
Sen bozma moralini ya hedefine odaklan kimseyi de takma kacamak da olabilir hic olmaz degil bence nadiren oldugu surece ;)
17 giu 15 da utente: kubra9393kubra
|
Afiyet olsun 😊 birsey olmaz kacamaklardan
18 giu 15 da utente: Hatce Gizem
|
Afiyet olsun 😊 birsey olmaz kacamaklardan
18 giu 15 da utente: Hatce Gizem
|
Kaçamak bir olursa iki iki olursa üç üç olursa dört vs.. devam eder gider bence kaçamak yapmayın. Şeker hastalarının sadece %20 sinin sağlıklı kalabildiğini diğer % 80 kısmın kaçamaklara devam ettikleri için sağlıklarının iyice bozulduğunu biliyorum. Sadece amacınıza ulaştığınızda kendinizi ödüllendirin ve tekrar kontrolü elden bırakmayın Bir Dost. :)
18 giu 15 da utente: Andecy
|
Arada olur bencede o gun 15 dak fazla spor yaparsiniz.aksam 8 den sonra olmasa iyi olur ama)
18 giu 15 da utente: ziyangorki
|
44 kilo oldum ağzıma kaçamak sürmem. kaçamak ne bilmem valla benim kaçamak anlayışım karpuz kayısı falan.
18 giu 15 da utente: engineergirl1
|
Sen sürme ağzına ben yerimde zayiflarimda
18 giu 15 da utente: ozlemergun
|
Uzulmenize gerek yok. Spor yaparsiniz gider. Bundan sonra da dikkat edersiniz bittii! Ama bazi arkadaslarimiz moral vermek yerine 44 kiloluk kemikten baska bir sey olmayan vucuduyla ovunuyor lutfen bunlari da kafana takma
19 giu 15 da utente: berfinkahraman
|
Kesinlikle katılıyorum üzülmyorum değmeyin biri için sıkıntı yok yani bu arda msj için teşekkürler
19 giu 15 da utente: ozlemergun
|