Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 151,55g | Carb: 237,06g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Strawberries, Banana, Special K Chocolate Almond High Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Kirkland Signature Soft & Chewy, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: M&M's M&Ms Minis, Nestlé Kit Kat Chunky , Ratio Yogurth , Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Guerrero Tortilla de maíz blanco, Kirkland Signature Stir Fry Vegetable. Cena: Kirkland Signature Soft & Chewy, Spinach , La Morenita Queso Chihuahua , Flatout Flatbread Light Italian Herb. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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