Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 191,68g | Carb: 185,77g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Parmalat Молоко 1,8%, Груша, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Голубика. Pranzo: Овощная Смесь для Сэндвича , Кинто Сацебели Охотничий, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Тушеные Овощи. Cena: Предтрен Вечерний, Тушеные Овощи, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Суп Ирландский без Алкоголя, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|