|
Обед. Стараюсь есть побольше белка, так как у меня его не хватает.
|
1179 kcal
|
Gras: 52,49g | Prot: 81,90g | Carb: 93,46g.
Colazione: Редис, Рис Отварной, Чай Несладкий, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой). Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Чай Несладкий, Авокадо Авокадо. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Бег - 43 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Такая же проблема. Всё время недобор.😔
07 mag 23 da utente: Donnie_Darko97
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di easilymom
|