Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 87,43g | Prot: 77,87g | Carb: 207,69g.
Colazione: Хачапури по-Аджарски, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Ашан Ханум с Картофелем. Cena: Черкашин Сервелат Подмосковный, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Обычные Блины, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Конфета, Коркунов Конфеты с Орехом, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|