Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 101,04g | Prot: 77,66g | Carb: 202,63g.
Colazione: Любимо Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Авокадо Авокадо, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Dorblu A La Creme, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Пятерочка Сахар, Просто Мёд , Ростик'c - KFC Овсяная Каша. Pranzo: Цезарь Салат, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Snacks/Altro: Апельсин, Skuratov Капучино, Skuratov Бискотти, Мармелад, Milky Way Шоколадный Батончик. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia8228
|