Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 99,44g | Carb: 119,05g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Кетчуп Томатный, Геркулес Геркулес Традиционный, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Золото Пущи Сыр Тильзитер. Pranzo: Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Cena: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Соленые Огурцы с Укропом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе Вареное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|