Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3295 kcal
|
Gras: 108,29g | Prot: 286,36g | Carb: 296,67g.
Colazione: Optimum Nutrition Casein, Scitec Nutrition Протеин Delite, Optimum Nutrition Casein, Scitec Nutrition Протеин Delite, Волжаночка Яйцо, Scitec Nutrition Протеин Delite. Pranzo: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тыквенные Семечки, Жменька Рис Нешлифованный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ашан Тыквенные Семечки, Увелка Гречка, Жменька Рис Нешлифованный, Миофарм Омега-3, Мистраль Перловка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|