Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 46,12g | Prot: 61,96g | Carb: 140,75g.
Colazione: Яичный Белок (Варенный), Prime Star Кофе Американо, ВкусВилл Финики, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Elementaree Вареный Рис, Ашан Огурец, Пятерочка Яблоко Красное, Green Ray Нут без Сахара, Пятерочка Помидоры. Cena: Ашан Огурец, Метро Оливковое Масло, Экокультура Помидоры Черри, Голден Яблоко , Billa Курица (Грудка) Гриль. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|