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2545 kcal
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Gras: 104,77g | Prot: 82,66g | Carb: 272,86g.
Pranzo: 福樂 無加糖優格, 九福 黑糖沙琪瑪, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 拉亞漢堡 蘿蔔糕. Cena: Miss Energy 香滷雞腿便當. Snacks/Altro: 九福 黑糖沙琪瑪, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 桂格(Quaker) 無糖核桃堅果穀珍, 吳記 綠豆沙, 全家 巧克力霜淇淋, 胖老爹 炸雞腿. Di più...
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