Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
91 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
504 kcal
|
Gras: 23,05g | Prot: 38,16g | Carb: 37,23g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Morangos, Nuggets de Frango, Café com Leite Integral. Pranzo: Contra-filé, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tainafalves
|