|
Frühlingschallenge Woche 3
Top5 Woche 3:
1. sehti 289 Punkte
2. summen 278 Punkte
3. kahei84 264,5 Punkte
4. esche85 234 Punkte
4. yapthatsme 234 Punkte
5. Lisa Marie 226 Punkte
Gesamt Top 5 :
1. Sehti 803 Punkte
2. kahei84 802 Punkte
3. summen 781,5 Punkte
4. Farina1902 605,5 Punkte
5. zueckis 571,5 Punkte
Gewichtsverlust Top 5 Woche 3:
1.KarstenDegen -3,2 kg
2.yapthatsme -2,7 kg
3.Chlejabe - 2 kg
4.summen -1,9 kg
5.pinguin3 -1,6 kg
Gewichtsverlust Woche 3 : -19,1 kg
Gesamtgewichtsverlust Top 5:
1.Yapthatsme - 5,1 kg
2.KarstenDegen - 4,8 kg
2.Mellicom - 4,8 kg
3.summen - 3,6 kg
4.chlejabe - 3,4 kg
4.Lexa67 - 3,4 kg
5.pinguin3 - 3,3 kg
Gesamtgewichtsverlust: -60,8 kg
(wie immer etwas ungenau, da nicht alle wöchentlich wiegen)
32 Teilnehmer gehen in Woche 3.
Glückwunsch an alle.
|
893 kcal
|
Gras: 16,01g | Prot: 67,37g | Carb: 122,98g.
Cena: Pudding, Zwiebeln, Kühne Salata, Edeka Kopfsalat , Pute gnocci. Snacks/Altro: Zitronensaft, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Di più...
|
|
7045 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Cucinare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Giardinaggio - 2 ore, Garmin - 12 ore e 45 minuti. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 36
 Commenti
Ich finds mega 💪🏼💪🏼💪🏼
Dankeee
03 mag 23 da utente: sehti
|
Und wieder die traurige Wahrheit, dass ich echt übel schwer abnehm… wünschte ich könnte beim Gewichtsranking die Spitze mit euch mitanführen… aber mein Körper is irgendwie anders drauf… 😤
03 mag 23 da utente: sehti
|
Huhu....müsste ich nicht in Woche 3 bei der Gewichtsabnahme auf Platz 3 stehen? Hab doch 2kg abgenommen 🤔
LG
03 mag 23 da utente: Chlejabe
|
Ich freue mich natürlich für uns alle, bei der tollen Abnahme zusammen,aber ist ein bisschen deprimierend gerade für mich😔
03 mag 23 da utente: Chlejabe
|
60 kg ist echt cool. Danke Melli für deine Mühen🫶🫶🫶
03 mag 23 da utente: farina1902
|
Super, vielen lieben Dank dafür. Es spornt immer wieder an. Diese Woche schon mal mehr Bewegung. ☀️
03 mag 23 da utente: pinguin 3
|
@Chlejabe vielleicht hast du das später erst eingetragen nachdem ich das schon ausgewertet hatte? War zumindest keine Absicht. Ich schau das morgen nochmal an.hab heute keinen Nerv mehr, ok?
03 mag 23 da utente: mellicom
|
Kein Problem...vielleicht hab ich such einen Fehler gemacht!?😅
03 mag 23 da utente: Chlejabe
|
Danke für die tolle Auswertung 🤩
60 Kilo Abnahme sind super👍🥳
03 mag 23 da utente: summen
|
03 mag 23 da utente: Frettchen88
|
Chlejabe, kann dich gut verstehen, ich wurde in der 2. Woche auch vergessen 🤷♀️ Danke Melli fuer die viele Arbeit die du dir machst 💝
03 mag 23 da utente: Bunte Teller
|
Das ist ja echt spitze.
Ich würde gerne beim nächsten Mal mitmachen. Das hilft bestimmt ungemein bei der Motivation 😊
03 mag 23 da utente: Ostsee Maus
|
Ich hab's korrigiert.
Fehler sind keine Absicht. Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr...
03 mag 23 da utente: mellicom
|
Ich würde gerne meine Punkte ( zweistellig) gegen mein Gewicht (dreistellig) tauschen...🤣🤣🤣
03 mag 23 da utente: mellicom
|
@fz-9 du kannst gerne noch mitmachen. die Challenge läuft noch 8 Wochen. also wenn du willst...
03 mag 23 da utente: mellicom
|
Wie immer tolle Auswertung und vielen Dank für deine Mühen.
Ich krieg einfach das Tracken nicht gebacken... das nervt mich so dermaßen, darum weiß ich auch nie ob ich meinen ETB einhalte oder nicht. Außerdem weiterhin keine Energie für Sport nach der Arbeit... ich bräuchte echt mal nen riesigen Tritt in Hintern oder Doping oder so...
03 mag 23 da utente: Bettinchen80
|
Ja unbedingt, sehr gerne.
04 mag 23 da utente: Ostsee Maus
|
🎉🎉Yess Nellicom und alle anderen, mich nervt zwar, dass ich mich bis Montag nicht wiegen kann, ist glaub bei mir schlimmer als täglich wiegen und Schwankungen zu sehen, ABER meine weiße Hose in kleinerer Größe passt wieder.
Danke fürs unterstützen und die Challenge.
Schönen Donnerstag euch 😎☀️
04 mag 23 da utente: pinguin 3
|
@mellicom 😘 Vielen Dank! @Bettinchen Ich bekomme es auch nicht hin mit dem Sport. Aber ich war mehr als 10 Stunden auf den Beinen gestern ... Active Rest!!! 😂
04 mag 23 da utente: MenthePip
|
@FZ-9 ich trage Dich später in die Liste ein, wenn Du willst kannst Du dann wo 4 soweit möglich nachtragen.der link zur Liste steht in einem meiner posts.
04 mag 23 da utente: mellicom
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mellicom
|