Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 50,99g | Prot: 153,68g | Carb: 228,82g.
Colazione: Orange, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Strawberries, Special K Chocolate Almond High Protein, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Kirkland Signature Soft & Chewy. Pranzo: Reese's Peanut Butter Cup, Ratio Yogurth , Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Guerrero Tortilla de maíz blanco, Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Smartfood White Cheddar Popcorn . Cena: Smartfood White Cheddar Popcorn , Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Spinach , Kraft Queso Americano, Flatout Flatbread Light Italian Herb. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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