|
не могу поверить что так запустила своё тело. живот торчит, ляшки толстые. буду приводить себя в порядок. цель сбросить вес до 55 кг как минимум!!!! замеры сделаю чуть позже, т.к. сейчас те самые дни. отёки. пишу вечером перед сном - с утра НАЧАЛО!!!!!!!!!
|
1801 kcal
|
Gras: 78,35g | Prot: 69,42g | Carb: 203,57g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб, Молочная Страна Сырок с Арахисовой Пастой, Вареное Яйцо. Pranzo: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Жареное Яйцо. Cena: Яичный Белок, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Пшеничный Хлеб. Snacks/Altro: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Nesquik Какао-Напиток, Савушкин Молоко 2,5%. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|