Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 64,40g | Prot: 111,61g | Carb: 140,22g.
Colazione: Брауни Пп с Бананом, Пятерочка Киви, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pranzo: Брауни Пп с Бананом, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сливки 10%, ARO Шпинат Резаный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Птитим Приготовленный с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Altro: Самокат Пломбир без Сахарозы, Брауни Пп с Бананом, Chikalab Protein Wafers , Магнит Яблоко Гала, Market Collection Ананас Сушеный, Макдоналдс Кофе Гляссе. Di più...
|
|
1869 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|