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Pesado consultório, descalço, tirei 300g da calça.
Iniciado novamente estratégia com JI extended..
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 125,82g | Prot: 69,71g | Carb: 152,63g.
Pranzo: Apis Vida Mel Orgânico, Legumes Refogados, Frango Grelhado, Cará. Cena: CHOC Chocolates Finos Chocolate Branco Vegano. Snacks/Altro: Frango Grelhado, Legumes Refogados, Frimesa Queijo Mussarela, Rainha Mel de Abelha, Azeite de Oliva, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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