Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 218,12g | Carb: 34,94g.
Colazione: Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coles Natural Almonds, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Woolworths Tuna in Springwater, Sirena Tuna in Springwater, Woolworths Mixed Leaf Kale Leaf & Spinach. Cena: Coles Natural Almonds, Coles Natural Almonds, Asparagus, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Ceres Organics Brown Rice Cakes, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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