Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 42,50g | Prot: 54,62g | Carb: 73,56g.
Colazione: Tea with Milk, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Subway Avocado, Toasted Rye Bread , Fried Egg . Pranzo: Lamb Roast (Lean Only Eaten). Cena: Red Table Wine , Pizza with Meat and Vegetables. Di più...
|
|
2160 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shabashi
|