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2186 kcal
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Gras: 71,67g | Prot: 131,06g | Carb: 265,34g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Keripik Singkong, Bakwan, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Pranzo: Semangka, Ampela, Hati Ayam, Sayur Asem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Nila (Ikan), Tahu, Nasi Merah. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight, VECTORLABS Master Whey, Semangka, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Pepaya, Melon. Di più...
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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