Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 98,93g | Carb: 47,29g.
Colazione: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Basmati Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Di più...
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3033 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 36 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilalbele_
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