Diario di GiuliaLanfre, 05 mag 23

È ormai 4 mesi che sono in una fase di stallo. Vedo che il mio corpo migliora notevolmente con la palestra... ma è quella maledetta bilancia che oscilla sempre sui 67 68 69 kg.. sono 1 e 73 di altezza. Non riesco a sopportarlo.. Ma a volte credo sia veramente solo un fatto mentale. Volevo raggiungere 1 peso almeno di 65 kg... ma rimango li 

Perché non riesci a sopportarlo se nonostante il peso ti vedi migliorata? 

Francamente anche io non capisco... Se il tuo corpo migliora ed il peso è invariato, significa che stai mettendo massa muscolare al posto della massa grassa. Dalla foto vedo un corpo in forma con ampie spalle ed una buona muscolatura. Perché ti fissi con il numero sulla bilancia? 

Stai benissimo 

stai più che benissimo...lo specchio parla più della bilancia ..e dice una cosa bellissima, stai proprio bene  

Purtroppo è un problema psicologico... in passato sono arrivata a pesare circa 85 kg... e la bilancia è sempre stata una nemica. Rimane sempre la paura di tornare come prima.... cercherò di migliorarmi. Grazie ragazzi  

io ti vedo bene e in forma. Non fissarti sul peso, anche la massa magra ha un peso. Io noto anche l'addominale, stai benissimo. butta via la bilancia fidati ☺️ 

non fissarti su un numero volevo scrivere 😅 

Bravissima susy ai perfettamente ragione  

Ricorda le mani 👀 

In che zenzo? Ricorda le mani? 

Igienizzale 😎👀 

Ah ah ah  

Mi piace questa risata (finta) sarcastica  

Brava è la composizione corporea a contare non il peso 💪🏻💪🏻 

👍👍👍